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　　道安禪堂：讓傳統中醫再燃新生

　　近日，網絡上一則養生新聞，引起了無數網友的感慨和唏噓，生活中常常接觸到的也就是來自公眾號或者是自媒體的那些偽知識，沒有什么科學依據且養生保健的效果也不怎么樣，而那則養生新聞里的道安禪堂大膽提出了養生保健的科學性，一改往日混沌的保健概念，而這也是網友感慨的原因，那么所謂的科學養生到底是什么樣的呢?下面跟隨小編走近科學養生。

　　什么是道安禪堂?

　　道安禪堂是北京上德有為技術開發有限公司的主打科學養生品牌，專注電子生物技術領域七年之久，專攻亞健康生活狀態的改善和調理，讓喜歡養生和需要養生的人懂得精準養生和精準食療。

　　什么是科學養生?

　　現代人生活壓力過大，生活節奏比較快，大多數人身體經常處于亞健康狀態，這也就是人們常常感慨的，明明膀大腰圓的一個人卻總是頭疼腦熱感冒發燒不斷，其實這就是身體反饋出的信號，所以說全民大健康必然是一個大方向，道安禪堂提出的《全民大健康管理計劃》，就是針對這一現狀，以正念禪修＋現代食療的結合形式進行有效的身體調理，從而做到科學養生。

　　1、正念禪修

　　所謂的“正念”并不是大家想象的正能量，其實這一概念在國內還比較陌生，但是它卻是繼瑜伽之后迅速普及和崛起的東方智慧。研究顯示，正念訓練不僅有助于治療焦慮、失眠癥、抑郁癥等心理疾病，還有助于緩解慢性疼痛、癌癥癥狀等身體疾病，提升情緒調節能力，改進認知功能，以及改善人際關系，增強幸福感，從而進一步提升個體的生活質量。

　　2、現代食療

　　越來越多重視保健的人發現，傳統中醫食療功效大不如從前，這是什么原因呢?其實仔細想想我們身邊的環境就清楚了，人口迅速增長，環境遭到破壞，且不說綠色食物，就連傳統中藥材的藥性都已經嚴重縮水，所以說為達到食療本有的功效，現代食療除了繼承傳統的健康搭配，其營養成分還必須具備‘直達細胞、高效吸收’的特點，這樣才能讓身體充分吸收到食療原有的效果。

　　這就是無數網友感慨的原因了，并不是傳統食療失去了效果，而是成分的縮水，中藥材的縮水，讓本應顯現效果的食療成為泡影，而今道安禪堂以科學養生顛覆傳統養生，讓混沌的養生概念掀開面紗，科學角度讓養生不再虛無縹緲，身體是奮斗的本錢，享受健康生活從一個好身體開始!